Règles du dojo FRS

 

 

 

 

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La salle d’entraînement est appelée dojo. Ce nom est d’origine bouddhiste, il se rapporte au lieu dans lequel les moines pratiquent la méditation assise (zazen).

Le tatami, qui occupe la plus grande place de la salle principale est une zone carrée ou rectangulaire. Au Japon, les Tatamis était traditionnellement rembourrés en paille de riz, ou en chiendent. Les tatamis modernes allient bonne restitution d'énergie et homogénéité. Ils offrent une bonne élasticité pour les chutes ainsi qu’une certaine tonicité pour les déplacements rapides de l'Aikido .

Chaque côté du tapis a un nom et une fonction précis :

 

La place d’honneur, ou kamiza (joza), est réservé aux instructeurs, aux invités d'honneur et aux officiels du dojo lors de rencontres spéciales. C’est également sur la façade qui correspond à ce côté (gaku) que l’on peut apercevoir le portrait du Fondateur, et parfois une calligraphie désignant une notion importante pour l'instructeur. Au Japon, ce côté est reconnaissable à sa décoration d’emblèmes caractéristiques (tambours, sabres ou autres).

La place basse, ou shimoza, est l’endroit où s’alignent les élèves, en règle générale. Ils font face au professeur.

Le côté d’honneur, ou joseki, se situe à droite des élèves lorsqu’ils sont assis. C’est là que s’installent parfois les élèves de niveau avancé, où même les instructeurs, lorsque le kamiza est occupé par une personnalité importante.

Le côté bas, ou shimozeki, fait face au joseki.

         

Les Règles

Bien qu’il y est de nombreuses règles d’étiquettes à assimiler, elles viendront naturellement avec une pratique régulière. Ne soyez pas vexé si on vous corrige un détail, car chacun est important pour la sécurité de tous et a un but éducatif précis.

1.  En montant sur le tapis vous devez saluer.

2.  Saluez toujours en direction du shomen (de face) et du portrait du fondateur.

3.  Respectez vos instruments de travail. Le Gi (tenue de pratique) doit être propre, en bon état, les armes doivent être rangées lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Vérifiez régulièrement l’état des armes ( échardes, signes de fatigues)

4.   Ne vous servez jamais d’un Gi ou d’armes qui ne vous appartiennent pas, sauf si vous y avez été invité.

5.   Quelques minutes avant la pratique, vous devez être échauffé, assis en seiza, tous sur la même ligne. Ces quelques minutes permettent à votre esprit de faire le vide, de se débarrasser des problèmes de la journée et prépare à l’étude.

6.   Le cours commence et se termine par une cérémonie officielle. Il est essentiel d’y être à l’heure pour y participer mais si vous arrivez en retard, vous devez attendre debout à côté du tapis jusqu’à ce que l’enseignant vous invite à rejoindre le cours. Saluez en montant sur le tapis et veillez à ne pas perturber le cours.

7.   La façon correcte de s’asseoir sur le tatami est la position seïza. Placez-vous de façon à ne jamais tourner le dos au Kamiza, et pour des raisons de sécurité, de préférences sans tourner les dos aux groupes de pratiquant. Si vous êtes blessé au genou, vous pouvez vous asseoir en tailleur : n’allonger jamais les jambes, ne vous adossez pas au mur ou à un poteau, ne croisez pas vos bras, cela sous-entendrait que vous n’êtes pas d’accord !!! Restez disponible à tout moment.

8.   Pendant le cours, ne quittez jamais le tapis sans l’autorisation de l’enseignant.

9.   Quand le professeur montre une technique, vous devez rester en seïza. Après la démonstration vous devez saluer). Lorsque vous être invité à pratiquer ou pour commencer à travailler vous devez saluer votre partenaire.

10. Dés la fin d’une technique, arrêtez immédiatement votre mouvement, saluez votre partenaire et rejoignez les autres pratiquants assis en ligne.

11. Ne restez jamais debout sur le tapis sans travailler. S’il le faut, restez en seïza en attendant votre tour.

12. Si pour une raison ou une autre vous deviez absolument poser une question au professeur, allez vers lui mais ne l’appelez jamais : saluez-le et attendez qu’il soit disponible ( un salut debout suffit dans ce cas)

13. Quand le professeur vous montre un mouvement en particulier durant le cours, mettez-vous en seïza. Lorsqu’il a terminé saluez-le, si le professeur ne vous salut pas, c’est qu’il n’a pas à répondre à votre salut, et non qu’il vous dénigre Lorsqu’il corrige un autre pratiquant, vous pouvez regarder en adoptant la même attitude, : mettez-vous en seiza et saluez de même. (Voir n° 9)

14. Respectez les consignes du professeur. Respectez les pratiquants les plus gradés. Ne discutez jamais à propos d’une technique, quel que soit votre grade et quel que soit le grade de votre partenaire.

15. Vous êtes là pour travailler, non pour imposer vos idées aux autres. Ne donnez aucunes consignes de votre propre initiative.

16. Si vous connaissez le mouvement et que vous travaillez avec quelqu’un qui ne le connaît pas, vous pouvez le guider succinctement. Mais n’essayer pas de le corriger si vous n’avez pas le niveau de Yudansha (ceinture noire). En cas de difficultés particulières à exécuter un mouvement, l’enseignant interviendra.

17. Ne parlez pas sur le tatami, ne parler que le plus discrètement si vous y êtes obligé.

18. Ne vous prélassez pas avant ou après le cours sur le tatami, il est réservé à ceux qui souhaitent pratiquer. Vous pouvez cependant vous y échauffer avant le cours, et vous étirer en fin de séance.

19. Le tatami devrait être balayé avant le cours. Chacun est responsable de la propreté du dojo. Les anciens peuvent montrer l’exemple aux nouveaux.

20. Il est interdit de manger, boire, fumer, mastiquer du chewing-gum sur le tapis et sur ses abords.

21. Les bijoux sont à proscrire pendant la pratique. Les ongles doivent être coupés correctement.

22. on dit « ONEGAÏ SHIMASU » au début du cours et «  DOMOARRIGATO GOSEÏMASHITA » en fin de cours

23. Il convient de faire son possible pour respecter l’harmonie du dojo et de donner de la plénitude à la pratique.

Si vous invitez quelqu’un  à venir voir le cours, informez-le des règles de conduite à tenir :

1.   Prendre place avec discrétion, ne jamais prendre une position allongée ou semi allongée

2.    Il est interdit de boire, manger, fumer ou discuter pendant le cours

3.    Ne pas parler à quelqu’un se trouvant sur le tatamis

4.    Ne pas se promener lorsque le professeur montre ou corrige un mouvement.